Ψυχολογία / Προσωπική ανάπτυξη

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε τα θετικά και τα αρνητικά μας στοιχεία. Να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας όπως ακριβώς είναι και μόνο έτσι σκαλί σκαλί συμβάλουμε στη εξέλιξη μας. Να βλέπουμε τον εαυτό μας κατάματα, να του δίνουμε περιθώριο βελτίωσης και να να τον αγαπάμε.

Περισσότερα

Εγώ θα σας πω ότι είναι αδύνατον να μην ανησυχείτε για πράγματα και καταστάσεις στη ζωή σας. Αυτό όμως που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε τον τρόπο που ανησυχείτε.

Περισσότερα

Οι γυναίκες σήµερα βιώνουν την εγκυµοσύνη ως µια «υποχρεωτική» πορεία στη ζωή τους και µπαίνουν απροετοίµαστες ψυχικά σε αυτή την περίοδο-πρόκληση της ζωής. Η φροντίδα και η ενηµέρωση σε µια εγκυµοσύνη είναι αυτό που θέλω να προσφέρω έτσι ώστε να αναπτυχθεί µια σχέση ανάµεσα στη γυναίκα και το φυσικό της σώµα, ανάµεσα στη µητέρα και το έµβρυο από τις πρώτες ηµέρες της εγκυµοσύνης.

Περισσότερα

Το βιβλίο µάς βοηθά να θυµηθούµε αυτά που ήδη γνωρίζουµε µέσα µας, να συνειδητοποιήσουµε πως τα πράγµατα δεν συµβαίνουν σε εµάς, αλλά για εµάς και πως είµαστε συνδηµιουργοί της ζωής και του κόσµου µας.

Περισσότερα

Μια ιστορία coaching και καλλιέργειας δεξιοτήτων για νέους στη θέση προϊσταμένους, για νέους coaches και για κάθε εργαζόμενο που ενδιαφέρεται για την επαγγελματική του εξέλιξη.

Περισσότερα

Οι µαµάδες µε γιους έχουν τη χαρά να µεγαλώσουν τον άντρα των ονείρων τους και θέλουν να είναι τέλειες στον ρόλο τους. Απαιτητικές µε τον εαυτό τους, διαθέτουν τον χρόνο και την ενέργειά τους για να διευκολύνουν τα αγόρια τους να αφοσιωθούν στο σχολείο και την απόλαυση της εφηβικής ελευθερίας.

Περισσότερα

Είχα διαπιστώσει από καιρό ότι τελικά διάλεγα ακατάλληλους άντρες, γιατί δεν ήμουν έτοιμη να αφήσω τον πατέρα μου. Είχα τρομάξει πολύ με αυτή τη διαπίστωση, αλλά η αλήθεια ήταν πως σαν τον πατέρα μου κανείς.

Περισσότερα

Περισσότερα

Το “Σ’ αγαπώ” έχει 3 στοιχεία: μετάνοια (Λυπάμαι), συγχώρεση (Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με) κι ευγνωμοσύνη (Σ’ ευχαριστώ). Έτσι, συντελείται η μεταμόρφωση και μπορούμε να βρισκόμαστε συνέχεια σε μια κατάσταση ευγνωμοσύνης κι εμπιστοσύνης.

Περισσότερα

Στο δεύτερο αυτό μοντέλο εξάρτησης, εμφανίζεται και πάλι το σκηνικό ενός οικογενειακού πλέγματος σχέσεων, μόνο που η διανομή των ρόλων είναι διαφορετική – πάντα όμως με πρωταγωνιστή την εξαρτητική σχέση, τις Σκιές των γονιών και την ανθρωποθυσία των τέκνων.

Περισσότερα