γονίδια βιβλίο αυτογνωσίας

Γονίδια: πώς επηρεάζουν τον χαρακτήρα μου;

Μετά από δεκαετίες ερευνών, καθιερώθηκε το γνωστό μοντέλο των πέντε παραγόντων. Σύμφωνα με το μοντέλο αυτό, η προσωπικότητα αποτελείται από πέντε διαστάσεις. Τα πέντε χαρακτηριστικά που συνθέτουν την προσωπικότητα είναι…

Περισσότερα

αγοραφοβία βιβλίο

Μάθε τα πάντα για την αγοραφοβία μέσα από ένα βιβλίο!

Η αγοραφοβία είναι μία μόνο από τις αγχώδεις διαταραχές που γίνονται αντικείμενο διαπραγμάτευσης στο νέο βιβλίο του Δρ. Ψυχολογίας Γεώργιου Λυράκου ”Μήπως Έχω Άγχος;” η οποία κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις iWrite!

Περισσότερα

γονίδια βιβλίο αυτογνωσίας

Ο μεγαλύτερος σου εχθρός είναι ο εαυτός σου!

“Πρόσεχε, γιατί συχνά ο μεγαλύτερος εχθρός μας είναι ο εαυτός μας”. Από μικρός θυμάμαι τον πατέρα μου να μου δίνει αυτή τη συμβουλή, επισύροντας την προσοχή μου στις συνέπειες του παρορμητικού χαρακτήρα των αντιδράσεών μου ή της αναβλητικότητας που για χρόνια στοίχειωνε την καθημερινότητά μου.

Περισσότερα

γονίδια βιβλίο αυτογνωσίας

Ένα βιβλίο για το πώς να κατακτήσεις τη θετική σκέψη!

Οι αγχωτικές και αρνητικές σκέψεις είναι καταστροφικές όχι μόνο για την ψυχολογία μας αλλά και για τη σωματική μας υγεία. Πιθανόν να το γνωρίζατε ήδη. Ενώ όμως όλοι μας αντιλαμβανόμαστε σε έναν βαθμό τις επιπτώσεις των αρνητικών σκέψεων, σπαταλάμε το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής μας ενέργειας σε αυτές.

Περισσότερα

αγοραφοβία βιβλίο

Τι είναι το Στρες και ποιες είναι οι αιτίες του;

Στην πλειονότητα των προσεγγίσεων, ο όρος «στρες» τώρα πια χαρακτηρίζει κυρίως σωματικές διεργασίες που δημιουργούνται από συνθήκες που ασκούν σωματική ή ψυχική πίεση στο άτομο, ενώ οι εξωτερικές δυνάμεις που έχουν επιπτώσεις στο σώμα ονομάζονται στρεσογόνοι παράγοντες.

Περισσότερα

γονίδια βιβλίο αυτογνωσίας

Πώς να ενεργοποιήσεις την τύχη σου!

Τι είναι λοιπόν αυτή η τύχη την οποία επαναλαμβάνουμε ξανά και ξανά; Είναι μία μεταφυσική – θεϊκή δύναμη που για ανεξήγητους λόγους επιλέγει να ευνοήσει ορισμένους, ενώ άλλους τους χαντακώνει; Ή μήπως έχει εξήγηση και επιστημονικό υπόβαθρο;

Περισσότερα

αγοραφοβία βιβλίο

Τι ακριβώς είναι η κατάθλιψη και πώς να τη διακρίνω;

Η κατάθλιψη αποτελεί ένα από τα πιο συχνά νοσήματα ψυχικής υγείας σε παγκόσμια κλίμακα. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) κατέχει την τέταρτη θέση στα αίτια απώλειας ετών ζωής, αναπηρίας, και κοινωνικής δυσλειτουργίας…

Περισσότερα

βιβλία αυτοβελτίωσης

3+1 Βιβλία Αυτοβελτίωσης για να φτάσεις στην Ελευθερία!

Οι Εκδόσεις iWrite επιλέγουν και σας παρουσιάζουν 3+1 βιβλία αυτοβελτίωσης, με την υπογραφή κορυφαίων επαγγελματιών του χώρου, που θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στην ανακάλυψη του εαυτού σου και στην επίτευξη της ελευθερίας!

Περισσότερα

H Θρησκεία και ο Ρόλος της στην Ψυχική Υγεία

Η σχέση της Θρησκείας με την έννοια της Αμαρτίας και η επίπτωση της στην ψυχική υγεία του ανθρώπου. Μπορεί να βοηθήσει η Επιστήμη στο να ξεπεράσουμε τις ενοχές μας;
Άρθρο της Βενετίας Καρακάσογλου.

Περισσότερα